Kognitive Gesprächstherapie

Dieses Vorgespräch ein sehr wichtiger Punkt.

Und wir nehmen uns die entsprechende Zeit dafür - und haben diese auch! Es ist eigentlich eine Anamnese, auch mit entsprechendem medizinischem Hintergrund. Hier werden nun alle wichtigen - und Ihnen bewussten - Dinge Ihres Rauchverhaltens eruiert.

In diesem ersten Teil der Sitzung wird das individuelle Rauchverhalten des Klienten analysiert. Der Mechanismus der emotionalen und körperlichen Entstehung des Suchtempfindens wird erklärt, so dass jegliche Wahrnehmung, das Rauchen brächte möglicherweise doch den einen oder anderen Vorteil mit sich, als Illusion enttarnt ist.

Denn Fakt ist: Sie waren noch nie entspannter als andere, weil Sie rauchen. Sie haben sich noch nie besser konzentrieren können, indem Sie rauchen. Sie waren weder kreativer noch gelöster noch produktiver, indem Sie Zigaretten geraucht haben.

Auch die gesundheitlichen Aspekte - ausgearbeitet nach Vorgaben des Uniklinikum Tübingen - werden hier berücksichtigt.

Und natürlich die Gründe, warum Sie aufhören möchten, und was sich als Nichtraucher für Sie verändern wird. Ob es Ängste gibt weben eines Rückfalls, oder einer Gewichtszunahme. All das wird dann imHypnose - Verlauf berücksichtigt.

Bei unserer Hypnose gibt es keinen Universaltext, der bei allen gleich ist, und der Ihnen in der Hypnose einfach vorgelesen wird. Wir gehen individuell vor und arbeiten deshalb vorher mit Ihnen das exakte Konzept dafür aus. 

Das Wichtigste von allem ist aber, dass all Ihre noch offenen Fragen in diesem Vorgespräch auch Beantwortung gefunden haben.

Spätestens nach diesem Vorgespräch soll schon Ihr Verstand und Ihr „Bauchgefühl“ sagen, hier bin ich richtig, das wird bei mir funktionieren – denn dann ist der erste Schritt zum Erfolg bereits getan.

Nichtrauchen

Wir bieten Individuelle Einzel- & Gruppensitzung an.